• Prendre du temps pour son couple

  • Pourquoi le couple?

    " Ce qui rend le mariage si lumineux et si cruellement thérapeutique, c'est qu'il est la seule relation qui mette véritablement au travail.
    Toutes les autres relations aventureuses et amicales permettent les délices de la feinte, de l'esquive, de la volte-face et de l'enjouement.
    Obstiné, têtu, doté d'une tête chercheuse que rien ne distrait de son but, le mariage n'est rien d'autre que la quête en chacun de sa vérité. Il fait expérimenter la relation réelle, vivante, celle qui n'esquive rien.
    Car mieux vaut encore mettre l'autre à dure épreuve que lui manifester une bienveillance de bon aloi qui n'engage à rien. A partir de cette authenticité qui provoque, écorche et dérange, le chemin mène au mystère de l'être. La relation falote, toute occupée à éviter la friction, mène, elle, au néant. "

     

     

    Christiane Singer, Eloges du mariage et autres folies.

     

    L’intimité du couple

     

    est un espace où la relation peut être tout particulièrement intense, vulnérable et créatrice de vie. Un couple solide permet un quotidien ancré, apporte la sérénité à nos familles, et participe à faire de nous des citoyens et travailleurs équilibrés.

     

    “Travailler” sur son couple

    pour le nourrir et permettre à la connexion de fleurir et demeurer vibrante nous semble donc important. Se reposer sur nos lauriers, sur l'amour qui nous a été donné un jour, et oublier de prendre du temps pour son couple, pour l'entretenir, pour le raviver, c'est prendre le risque de le perdre tout à fait, ou en tout cas d'en perdre l'essence vitale et de devenir un quotidien lassé.

  • Notre Trousse à Outils

     

     

  • Participants actifs dans un cercle de couples durant 3 ans, nous avons expérimenté combien le groupe nous aide à préserver des espaces de qualité pour notre couple, et à poser des intentions à deux réfléchies que nous conservons en mémoire et qui se réalisent. C'est presque magique!

    Un nouveau cercle de couples breton se met en place en 2022. Si vous êtes intéressé, contactez nous.

    Pour élargir ce type d'espaces pour que plus de couples puissent s'y ressourcer et s'y retrouver, nous invitons en outre à:

    1. participer ponctuellement à des rencontres

    De la même façon que rejoindre un club de sport aide à se créer de l'espace pour le sport, rejoindre d'autres couples peut être le coup de pouce qui permet de préserver du temps pour son couple. D'où l'idée de dialogues entre couples tous les trimestres (environ!).

    Particulièrement adapté pour les couples qui souhaitent des points de rencontres ponctuels et profonds. On peut venir « tester » une fois, participer régulièrement à chaque dialogue, ou s’impliquer de temps en temps quand c’est le moment pour soi. Une question est proposée en amont du dialogue pour permettre à chaque couple de réfléchir et échanger avant la rencontre. Une approche à la fois légère, incisive, et gratuite.

    Notre premier dialogue francophone s'est tenu en Avril 2014 à Vincennes sur 3h en soirée.

    En Juillet 2014, nous avons expérimenté la biodanza en couples, guidés par Pascal Coupé.

    En Octobre 2014, une marche spirituelle pour 6 couples dans le désert Marocain, guidées par Marie-Noël et Olivier Florant. La vidéo, juste en dessous!

    En Janvier 2015, à Montmorency, une soirée d'auto-louange.

    En Mars 2015, week end de retour dans le quotidien pour les 6 couples partis au désert en 2014.

    En 2016, des week ends sur l'eau, en bateau à voile pour 3 ou 4 couples maximum.

    En Octobre 2017, nous étions au désert Marocain, pour des échanges sous format dialogique: célébrer, creuser, partager. Pour un descriptif de l'approche en 2 slides, cliquez ici. Ici pour notre invitation. Le clip ci-dessous.

     

    De nouvelles rencontres se tiendront en Bretagne, à Cesson Sévigné, près de Rennes en 2022.

    Envoyez-nous vos contacts par le formulaire tout en bas si vous souhaitez être informés des propositions.

  • Du 21 au 28 Octobre 2017, cinq couples ont marché au désert et approfondi leur intimité, sur des thèmes d'Olivier et Marie-Noël Florant.

    Le clip vidéo ci-dessous en montre quelques images.

    J'ai rendez-vous avec mon couple... au désert 

    Du 19 au 26 Octobre 2014, six couples avaient déjà marché au désert et approfondi leur intimité, guidés par Olivier et Marie-Noël Florant.

    J'ai rendez-vous avec mon couple... au désert 

  • 2. constituer un Cercle de couples

    Avec ceux qui souhaitent un engagement plus formel qui permette de tisser des liens particuliers avec des couples spécifiques et de creuser des sujets plus intimes et personnels, nous partageons notre méthode pour constituer un cercle de couples. Un site internet privé décline les méthodes et étapes que nous proposons suite à notre propre expérimentation durant 3 ans. Il est accessible uniquement par les participants à un cercle de couple. Contacter Nükhet ou Laure.

  • 3. expérimenter à deux en quelques heures

    Marcher ensemble dans la nature, dessiner côte à côte, manger au restaurant, visiter une exposition... Nombreuses sont les possibilités pour expérimenter à deux à tout moment.


    Ci-dessous, nos coups de coeur, testés pour vous et pour notre plus grand bonheur !

    Marche contemplative

    Marcher en silence dans une nature préservée. Sentir nos respirations plus ou moins saccadées. Voir ensemble un oiseau qui s'envole, une vague qui déferle, le vent qui s'engouffre dans une branche ou sentir le soleil sur nos visages. Une autre façon d'être présents l'un à l'autre et pleinement vivants.

    Livret Alpha Couple

    Livret Alpha Couples

    Pour les plus timides qui ne souhaiteraient rencontrer personne tout en prenant un temps d’échange en couple, nous conseillons le livret Un Couple pour la vie, c'est possible! (€7) qui propose des exercices détaillés pour 7 séances de couple.

    l'Ecoute profonde

    L'écoute profonde

    Des moments de qualité où nous nous posons pour un échange à deux. Toutes les semaines pour un couple sous tension; chaque mois ou trimestre pour un couple qui surfe la vague. Une structure pour créer l’un pour l’autre à tour de rôle un "environnement pour réfléchir".

    le Devoir de s'Assoir

    Une heure par semaine, une soirée par mois, un week end par an, se prendre un temps en amoureux pour partager nos désirs, besoins, rêves profonds. Des moments hors du quotidien qui redonnent du piment et du sens à notre relation.

    Biodanza et Danse des 5 Rythmes

    Danser!

    Mettre nos corps à contribution, dans un couple, c'est bon!

    La danse des 5 rythmes, et la Biodanza proposent des approchent douces, libératrices, créative et pleines de sens, qui s'adaptent à tous les niveaux de compétence en danse. Débutants bienvenus, et aucun pas précis à apprendre. Suivre ce que son corps peut faire est le but ultime!

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    En couple, on peut écrire et proclamer son autolouange individuelle ou sur notre couple. Dans les deux cas, on se laisse découvrir dans toute notre envergure et fragilité. Le livre de Marie Milis donne de bonnes indications sur comment procéder de façon générale.

    Un parcours en 9 soirées, sur 9 thèmes avec 5 couples

    des livres

    Des livres

    • Eloge du mariage, de l’engagement et autres folies, Christiane Singer

    • Les cinq langages de l’amour, de Gary Chapman

    • Aimer après la foudre et l'orage, Marie-Noël et Olivier Florant

    • Enchanted Love. Marianne Williamson

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    Une bonne dose d'humour

    Pour re-séduire sa chère et tendre chaque jour!

  • Qui sommes-nous?

    Membres de 2d4b, association Loi 1901, nous explorons pour nous-mêmes et apprécions élargir nos perspectives en partageant avec d'autres couples.

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    Marie-Blanche et Rémi

  • Pour prendre du temps pour son couple...

    Les propositions qui existent ailleurs et qui nous plaisent!

     

     

  • Ateliers que nous recommandons

    Nous les avons répartis par phase du couple.

     

    NB: Les ateliers d’obédience chrétienne recommandés ci-dessous accueillent les personnes de toutes croyances

    et sont appréciés même par des athés anticléricaux.

    Comment écouter l'enfant intérieur de l'autre et exprimer le sien, pour entrer dans une relation adulte féconde ? Ce stage renversant donne des clés profondes pour les couples. En Bretagne, nous recommandons Ivana.

    le GFIC propose des dialogues et partages entre couples mixtes où l'un est chrétien et l'autre musulman. Accompagnent dès les débuts et tout au long de la vie du couple.

    Une semaine dédiée à son couple, où réunis avec 40 à 60 autres couples, on progresse ensemble avec le soutien de la foi.

    Dynamisant et inspirant.

    Sexologue 

    Fort d’une grande expérience, respectueux et conscient de la dimension sacrée du couple, le Cabinet Saint Paul redonne des clés quand le lien corporel s’atténue ou lorsque les addictions sexuelles prennent le pas.

    Parcours Alpha Couples

    Succession de 7 dîners en tête à tête, où l’on aborde des thèmes proposés par un couple animateur. Une façon de se dédier du temps l’un à l’autre après quelques années de mariage.

    Conseiller conjugal

    Certifié par le CLER Amour et Famille, ou par Cana, ce tiers permet d’aborder les sujets réellement, tout en conservant délicatesse et respect pour traverser la tempête.

    Discernement ignacien

    La méthode jésuite proposée sur 2 jours, est guidée par des couples. Alternant les moments seul, en couple, et en groupe, nous explorons communication, finance, sexualité, familles. Possible à Lilles au Haumont, en région Parisienne à Manrèse, à Penboc'h (bord de mer Bretagne) ou dans l’un des centres jésuites. A noter: des chambres et lits individuels sont la norme!

    Dans tous les diocèses de France, tout couple peut s’inscrire au CPM. Lors de 2 ou 3 soirées, on échange avec d’autres couples et un couple d’animateurs sur les même thèmes que durant la retraite jésuite.

    CLER Amour et Famille propose à des couples de se réunir mensuellement pendant 3 ans pour aborder des thèmes préparés en couples en amont de la séance. Des tours de parole permettent un partage cadré.

    Un cycle sur 9 mois de soirées mensuelles et 2 week-ends, où pas à pas, chacun est invité à déployer confiance et créativité afin de se réaliser pleinement tout en construisant une relation pérenne et nourrissante.

    S’arrêter pendant 2 jours pour faire le point sur son amour, pour lui donner un nouvel élan

    Que notre histoire soit travaillée ou que nous soyons témoins du travail d’une autre personne, nous avançons sur notre propre chemin.

  • Personnes que nous connaissons et recommandons

    Vous trouverez sur internet beaucoup d'infos sur ces ateliers. Ci-dessous les animateurs que nous connaissons et apprécions, qui pourraient vous renseigner.

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    Olivier et Marie Noël

    Conseillers Conjugaux et Sexologues

    ils proposent des ateliers pour les couples en Normandie, au désert ou sur le chemin de St Jacques.

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    Conseillère conjugale formée à la méthode Imago. Osélience

    Région parisienne

  • Nous contacter?

    Sous nos photos, vous trouverez les liens à nos profils LinkedIn.
    Si vous souhaitez nous contacter ou poser des questions, envoyez un formulaire.

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